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Sandra

professeure de yoga
Sa devise
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu (que tous les êtres, partout, soient libres et heureux)

Expérience professionnelle : 

3

ans

Animée par la beauté du mouvement du corps et après avoir dansé durant plusieurs années, c’est tout naturellement que Sandra s’est tournée vers le Yoga. Une discipline qui lui a permis de lier le corps à l’esprit. Le Yoga est un voyage sans fin, une expérience qui permet la connexion avec les sensations physiques et émotionnelles.
Suite à plusieurs teacher training, notamment en Inde, elle a vécu à Bali, où elle a notamment été initiée au Reiki. Elle propose aujourd’hui un enseignement avec des flow axés sur la fluidité et la conscience des mouvements au rythme de la respiration. Une pratique qui allie effort et prise de conscience.
Elle aime amener ses élèves à explorer leurs capacités et limites pour comprendre comment évoluer tout en respectant son corps. Comment amener de la discipline dans sa pratique pour avancer avec conscience.

Son conseil

Apprends de tes limites pour mieux avancer - Prendre conscience de son espace c’est trouver sa place

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